Fra fitness-sved til frydefuld frihed
Du kommer ind med skrigende lægge og en stiv lænd; du går ud med varm olie i huden, nul knuder – og måske en sitrende lyst, fordi hænderne har arbejdet lige dér, hvor musklerne møder dine mest følsomme nerver. Sports massage er ikke bare wellness med lidt ekstra tryk; det er fysiologisk terapi, hvor greb fra idrætsverdenen smelter sammen med den intime stemning fra en erotisk massage.
🔹 Hvorfor vælge sports massage?
| Behov | Hvad massøren gør | Resultat |
|---|---|---|
| Muskelømhed efter træning | Dyb tværmassage & udstræk | Hurtigere restitution |
| Trigger-points | Albue-tryk 30-60 sek. | Knuden slipper, blodet bruser |
| Begrænset bevægelighed | Passive stræk + ledmobilisering | Føles som ny smurt hofte |
| Mentalt stress | Langsom oliestroke til sidst | Pulsen falder, libido stiger |
Fun fact: En studie fra 2024 viste, at en 45-min. sports massage kan nedsætte muskelømhed (DOMS) med op til 32 % – og samtidig øger oxytocin-niveauet, som spiller direkte ind i seksuel lyst.
Teknikpakken – fra albuebor til glidekram
Tværfriktion
Skærer på tværs af muskelfibrene; opløser mikro-adhæsioner.Myofascial release
Lange, langsomme pres hen over fascielinjer – perfekt til baglår.Trigger-point hold
Albue eller tommel fastholder knudepunktet, mens du trækker vejret dybt.PNF-stræk
Massøren presser benet mod modstand i 8 sek., slipper – du strækkes længere.Sensuel glidefase
Når kroppen er mør og varm, skiftes til oliestroke som i en body-to-body – her bygges broen til erotik.
Session-forløb (75 min. deluxe)
| Min. | Handling | Fokusområde |
|---|---|---|
| 0-5 | Ankomst, skade-tjek, mål: restitution eller performance? | Samtale |
| 5-15 | Opvarmet olie + gnid på store muskelgrupper | Ryg & lår |
| 15-40 | Trigger points, albuebor, PNF-stræk | Lænd, balder, baglår |
| 40-55 | Rolig flush-massage, cirkulation boost | Hele ben & arme |
| 55-70 | Erotic cool-down: bryst-glide, inderlår, let teasing | Pirringszone |
| 70-75 | Vand, åndedræt, efterpleje, evt. opgradering til happy ending | Relax |
Gør-som-profferne – do’s & don’ts
✔️ DO
Tag brusebad før; svedfilm gør greb glatte.
Fortæl om skader og smertegrænse.
Drik ½ l vand bagefter – affaldsstoffer skylles hurtigere ud.
❌ DON’T
Træne tungt lige inden; musklen spænder imod.
Forvente penetration – sports massage ≠ full-service sex.
Skimp på fooi.fooi* drikkepenge, hvis massøren reddede din maraton-baglår.
Booking & priser pr. juli 2025
| Ydelse | Varighed | Pris* |
|---|---|---|
| Basis sports massage | 60 min. | 900-1.200 kr. |
| Deluxe m. sensuel glide | 75 min. | 1.300-1.600 kr. |
| Par-session | 90 min. | +40 % |
| Prostata-tilvalg | +15 min. | +300 kr. |
* Gennemsnit fra danske annoncer; tjek profil for eksakte satser.
Find dem under “Sports massage” i Massage-kategorien eller filtrér “Recovery / Sports” i Escortservice.
FAQ – mere end bare knæk og bræk
Gør det altid ondt?
Det trykker, men skal aldrig være skarp smerte. Sig til – massøren justerer trykket.
Kan jeg få udløsning under sportsdelen?
Som regel nej; klimaks hører til den sensuelle glidefase. Book happy ending som tilvalg.
Hjælper det mod løberknæ?
Ja, kombineret med hjemme-stræk af IT-bånd og regelmæssig fodmassage.
Kombinér for total recovery
Afslut med en hotstone massage – varme sten dæmper inflammationen.
Tilføj 20 min. fokuseret prostata-massage for et dybt, hormonboostet after-glow.
Har du trænet hårdt? Bestil oliemassage dagen efter til blid udstræk.
Artiklen er en del af Sex Ordbog – dit opslagsværk til frække termer, sikre rammer og maksimal nydelse.